原名禀原，字锺美、重梅，别号萧斋、善忘翁，原籍广东梅县，生于河南浚县。 出身于诗书世家，自幼从父萧亮正学诗词书法，1920年毕业于国立北京大学中文系，获文学学士，从师黄节、黄侃、吴梅等先生 。 现为中央文史研究馆馆员 。 中国书法家协会名誉理事，书协北京分会常务理事 。 擅长书法 。 初学石鼓、颜字，后精研唐褚遂良及李邕书法 。 80岁后又致力于榜书，同时致力于书法组织活动 。 五十年代初与张伯驹共同创立北京中国书法研究社，曾多次组织书法展览及中日书法交流活动 。 其作品多次在日本展出 。 1987年在东京举办萧劳、萧可佳祖孙书道展 。 著有《弃余集》、《草间集》、《北征草》、《萧劳诗词曲选》等 。