1945年出生于山东省牟平县，自幼在北京读书。 1960年投师李苦禅、许麟先生，学习写意花鸟。 1963年考入北京艺术学院美术系，学习工笔花鸟、人物。 1964年转入中央工艺美术学院，学习了素描、水彩、图案、装饰美术及室内设计等课程。 1968年于中央工艺美术学院毕业。 1970年至1980年在北京香山风景区工作，其间画了大量水墨和色彩风景写生;并得到李可染、张丁和白雪石先生的指导。 1980年调任中央工艺美术学院讲师。 1985年随中国画家团访问日本。 1988年晋升为中央工艺美术学院副教授。 1992年晋升为中央工艺美术学院教授。 1995年举家移居新加坡。 1999年回国，现居北京。现任清华大学美术学院教授。 主要画展及出版物: 1986年、月赴德国，在波恩、汉堡。慕尼黑等六城市举办巡回个展。 1987年2月赴日本，在广岛县文化艺术中心举办个展，开出版《宋涤画展集》。 1988年，1月赴香港，参加“中国书画家代表团联展”。 1989年8月在日本山梨县县立美术馆举办个展，并出版《现代中国画的旗手----宋涤》。 1990年4月在台湾省台北市吸引力画廊举办个展，并出版《宋涤彩墨画集》。 1991年8月赴瑞士，在达沃斯举办个展。 1991年8月赴列支敦士顿国，举办个展。 1991年9月赴日本，在福山市中川美术馆举办个展。 1991年10月赴日本，在东京西武池袋店艺术广场画廊举办个展开出版《中国绘画的诗情----宋涤新作集》。 1991年11月赴新加坡。在美丽华大酒店举办个展。 1992年1月在日本所泽市西武画廊举办个展。 1992年9月参加日本读者新闻社举办的"中日名家三十八人联合巡回展"。 1992年的月赴韩国汉城，参加"中韩画家二十人联展"。 1993年12月赴日本大阪，在宋涤画廊举办个展。 1994年12月赴香港，参加"中央工艺美术学院绘画教师作品展"。 1995年10月赴日本大扳，在宋涤画廊举办"漓江"专题画展。 1996年2月赴香港，在香港大会堂举办个展。 1996年3月赴新加坡，在乌节坊举办"宋涤王莹联展"。 1997年4月赴日本大贩，在宋涤画廊举办个展。 1998年10月在北京云峰画院展示中心举办个展。 1998年11月赴香港。在香港大会堂举办"彩墨传情----宋涤近作展"。并出版 《宋涤彩墨近作集》。 1999年10月赴日本大阪。在坂急百货店举办个展。 2000年1月赴日本大阪。在坂急百货店举办个展。并出版《宋涤新作集》。 2001年5月出版《宋涤现代山水画集》。